Siłownia w domu – co warto wiedzieć
Siłownia w domu, to świetne rozwiązanie dla osób, które nie chcą lub nie mają czasu chodzić do profesjonalnego klubu. Postaw na swoja własną domowa siłownię i ciesz się swobodą ćwiczeń. Z tego artykułu dowiesz się: Domowa siłownia – sprzęt potrzebny…
Zdrowe tłuszcze – czy takie istnieją?
Masz problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi? Próbowałeś wielu diet i nic nie działa? Może powinieneś spróbować diety bogatej w zdrowe tłuszcze! Czyli jakiej? W końcu z jednej strony słyszymy, że tłuszcze są niezdrowe, z drugiej zaś, że są niezbędne do…
Walka z przeziębieniem – jak poradzić sobie z objawami przeziębienia?
W okresie jesienno-zimowym każdy zadaje sobie pytanie: co na przeziębienie? Złe samopoczucie, gorączka, kaszel czy katar mogą skutecznie zniechęcić do podejmowania jakichkolwiek aktywności. Nie warto jednak poddawać się chorobie. Należy podjąć z nią walkę. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej terapii, objawy mogą ustąpić…
Jak rozwija się płód w brzuchu mamy?
Na różnych etapach ciąży przyszłe mamy zastanawiają się jak duże jest ich dziecko, a także jak kształtują się jego poszczególne narządy. Łatwo możemy dowiedzieć się jak zmienia się nasz maluszek, znając wyłącznie tydzień naszej ciąży. Życie płodowe rozpoczyna się między…
Tlenoterapia hiperbaryczna mobilizuje organizm do regeneracji
Tlenoterapia hiperbaryczna to zabieg cieszący się dużym zainteresowaniem z uwagi na wysoką skuteczność w leczeniu wielu schorzeń. Co istotne, tlen hiperbaryczny silnie stymuluje szpik kostny do produkcji komórek macierzystych, a te z kolei podejmują efektywne działania regeneracyjne. Terapia hiperbaryczna Tlenoterapia…
Jak chronić się przed kleszczami?
Wiosna i lato to ulubiona pora roku owadów i kleszczy. Wybierając się na przechadzkę do lasu na łąkę czy nawet do parku warto mieć na uwadze to, że mogą znajdować się tam siedliska tych stworzeń. W okresie takim jak wczesna wiosna…
Jaki miód wybrać – praktyczny poradnik
Miód na całym świece ceniony jest za swoje niezwykłe wartości odżywcze, lecz również lecznicze. I choć z pewnością każdy próbował go przynajmniej raz w życiu, to jednak nie każdy wie, że na rynku znajduje się więcej, niż tylko jedna jego…
Najzdrowsze zioła do picia
Przeciętny Polak pije zdecydowanie zbyt dużo kawy i herbaty. Tymczasem najzdrowsze zioła do picia mogą być doskonałą alternatywą. Zioła są smaczne i wspaniale poprawiają samopoczucie. Niektórzy lekarze zalecają je na określone dolegliwości. Rumianek na kłopoty żołądkowe Rumianek to herbata, jaka…
Cytryna na przebarwienia zębów i inne skuteczne domowe środki
Przebarwienia zębów mogą mieć różne przyczyny i nawet osoby, które regularnie szczotkują zęby kilka razy w ciągu dnia, często cierpią na żółtawe przebarwienia. Rozwiązaniem są drogie profesjonalne środki do czyszczenia zębów lub wybielanie w gabinecie dentystycznym. Jednak są również domowe…
Co pić żeby schudnąć skutecznie?
W sklepach jest dostępnych wiele napojów, które mogą wspomagać proces odchudzania. Najważniejsza jest jednak odpowiednia dieta i ruch, aktywność fizyczna. Dodatkowe napoje mają działanie pomocnicze. Herbata pu-erh Co pić żeby schudnąć skutecznie? Herbata pu-erh jest nazywana pogromcą tłuszczu. Jej podstawowym…
